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Mangoldrouladen im Tomatenbett


Diese vegetarischen Mangoldrouladen im Tomatenbett sind das perfekte, gesunde Feierabendgericht. Super einfach nachzukochen und unglaublich lecker!


Die Zutaten:

  • 600g Kartoffeln

  • 6-8 Blätter Mangold

  • 1 Zwiebel

  • 1 Knoblauchzehe

  • 1 Dose stückige Tomaten

  • 30g Butter

  • 80ml Milch

  • 1 Ei

  • 100g geriebener Bergkäse

  • Salz, Pfeffer, Muskat, Kräuter (Thymian, Oregano)


Die Zubereitung:

  1. Kartoffeln garen: Kartoffeln ungeschält ca. 25 Min. in Salzwasser garen.

  2. Mangold vorbereiten: Waschen, Stiele abschneiden. Blätter 2 Min. in kochendem Salzwasser blanchieren, kalt abschrecken.

  3. Tomatenbett: Zwiebel würfeln, Knoblauch pressen, anbraten. Mit stückigen Tomaten ablöschen, 5 Min. köcheln, würzen.

  4. Kartoffelstampf: Kartoffeln pellen, mit Butter, Milch, Ei, Salz, Pfeffer und Muskat zu festem Stampf verarbeiten.

  5. Rollen & Backen: Ofen auf 180 °C vorheizen. Stampf mittig auf die Mangoldblätter setzen, Seiten einklappen, aufrollen. Die Rouladen in einer Auflaufform ins Tomatenbett legen, mit Käse bestreuen und ca. 20 Min. überbacken. Guten Appetit!

 
 
 

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