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Cremiger Linsen-Gemüsetopf

8. Sept.
1 Min. Lesezeit

Zutaten-Kategorie

Zutaten

Gemüsekiste

1 Zwiebel, 1 Stange Lauch, 2 Karotten, 2 Stangen Sellerie, 1 Zucchini (oder Aubergine/Fenchel), 1 Paprika, 3–4 Tomaten, 3–4 Blätter Mangold

Vorratsschrank

200 g rote Linsen, 1 EL Öl, 700 ml Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, Prise Zucker, Zitronensaft

Frische Kräuter

Petersilie, Schnittlauch, Basilikum

Zubereitung in 4 Schritten:

  1. Schnippeln & Anbraten: Zwiebel, Lauch, Karotten und Sellerie klein schneiden. In Öl 5 Minuten im Topf andünsten.

  2. Linsen & Gemüse dazu: Zucchini und Paprika würfeln, zusammen mit den roten Linsen kurz mitanbraten.

  3. Köcheln: Gewürfelte Tomaten und Gemüsebrühe dazugeben. Abgedeckt 12 Minuten sanft köcheln lassen. In den letzten 3 Minuten die Mangoldstreifen unterrühren.

  4. Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer, einem Spritzer Zitronensaft und der Prise Zucker verfeinern. Gehackte Kräuter zum Schluss einrühren.

Guten Appetit beim Genießen!

 
 
 

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